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[질문] 윗몸일으키기랑팔굽혀펴기가운동할때도움이되나요?

조회수 166 | 2008.11.06 | 문서번호: 5827343
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

윗몸일으키기를 하시면 복근에 힘이생깁니다 남자는 복부근육형성 여자-살이빠짐/팔굽혀펴기는 전신운동입니다. 가슴쪽과 어깨 쪽에 많은 단련이 됩니다

[무물보AI]
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