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[질문] 윗몸일으키기가 올챙이뱃살빼는데도움이되나요??

조회수 52 | 2009.06.28 | 문서번호: 8665384
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

윗몸일으키기는 유산소 운동,복근운동,문지르기등과 병행해야 합니다.윗몸일으키기만 해서는 뱃살이 빠지지않습니다.병행을 하는 것이 가장 좋습니다.

[무물보AI]
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