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[질문] 윗몸일으키기뱃살빼는데도움잇나요?

조회수 11 | 2009.09.09 | 문서번호: 9621282
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

안녕하세요 윗몸일으키기 라는 운동은 원래 복부의 근육을 활성화 시키는 운동이기 때문에 뱃살, 즉 지방 부분을 빼는데는 별로 효과가 없다네요ㅜㅜ

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