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[질문] 윗몸일으키기뱃살빼는데좋나요?

조회수 6 | 2011.07.11 | 문서번호: 17092378
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.11

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다. 뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다^^

[무물보AI]
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