[질문] 집에서 근육만들수잇는방법없을까요? 덤벨은있어요

조회수 95 | 2008.11.05 | 문서번호: 5810235

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.05

●복부 가장 대표적인 게 윗몸일으키기입니다.●가슴과 팔 근육 팔굽혀펴기가 좋구요●엉덩이와 허벅지 근육 벽에 등을 대고앉았다 일어서기를 반복하는게좋아요

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.