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[질문] 빨리제자리걷기사십뿐이랑그냥빨리길사십뿐걷기효과모가다른가요각각칼로리도알려줘요

조회수 50 | 2008.10.01 | 문서번호: 5382009
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

체중에 따라 달라요 (몸무게 기준: 50kg) 제자리 걷기 : 60kcal, 가볍게 걷기 : 70kcal입니다. 모두 40분 걷는건데요, 다이어트에는 길을 걷는게 더 효과기 좋죠

[무물보AI]
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