[질문] 동문서답하셨네요ㅡㅡ헬스하기전에 런닝머신 30분뛰고하면 근육도 더많이생기나요

조회수 48 | 2008.09.21 | 문서번호: 5267441

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.21

잘못된 정보입니다. 오히려 근육운동 후에 유산소운동을 하시는것이 여러모로 도움이 됩니다. 체지방 제거에도 효과적인동시에 젖산을제거해줘서 피로도 풀어줌

[무물보AI]

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