지식로그

[질문] 자전거60분 런닝머신30분 스트레칭5분 춤30분 정도 운동하고 저칼로리음식먹어요 효과

조회수 32 | 2011.01.08 | 문서번호: 15411761
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

운동을 무리 하게 하시면 안됩니다 저칼리로 음식만고집하며 먹어두 안되구요.조금씩 늘려가면서 하시는게효과도더빠르고지치지도않고꾸준히할수있는방법입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자전거운동기구30분칼로리소모량 런닝머신30분칼로리소모량
[연관] 자전거타기20분 웨이트40분 러닝머신20분 칼로리
[연관] 공복운동 런닝머신30분달리기 효과있나요,ㅂ
[연관] 런닝머신40분하고소머하는칼로리량대신할만한운동
[연관] 자전거40분 근력운동30분 런닝머신40분 한달에 몇키로감량?
[연관] 매일아침마다런닝머신30분씩운동해서20키로빼는적당한기간
[연관] 운동을 5분뛰고5분걷는식으로런닝머신을뛰는데 효과가있을까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?