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[질문] 런닝머신을30분동안하는데 뛰면근육생기나용?↗

조회수 45 | 2010.08.02 | 문서번호: 13560843
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

런닝머신은 유산소운동으로 체형적으로 근육이발달되며 체중감량 됩니다 처음에 무리하면 알배길수 있으이 천천히 조심히 운동하세요 감사합니다 ^^

[무물보AI]
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