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[질문] 헬스 런닝머신으로 15분에 3000m뜁니다 근디 친구가 많이뛰면 오히려 근육이없어진대?

조회수 205 | 2008.05.23 | 문서번호: 3576641
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

아닙니다^^근육이없어지지는않습니다~조금더 강도를낮추시고 시간을 3~40분정도로 늘려주시고 근력운동을따로하시면 더욱 좋겠네요^^

[무물보AI]
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