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[질문] 헬스하면서 몸풀기로 런닝머신 30분 6.5 속도로 걷는데요 다리살이빠질까요??

조회수 136 | 2009.11.06 | 문서번호: 10324494
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.06

런닝머신으로 빠른걸음으로 30분 정도 걷는다고 한다면 꾸준히 할 경우 다리의 살이 빠질수가 있다고 하네요. 참고 하시기 바랍니다.

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