지식로그

[질문] 하루에 무산소운동으로 1시간윗몸일으키기한후 유산소운동으로 줄넘기1시간씩꾸준히하

조회수 95 | 2008.09.17 | 문서번호: 5222566
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.17

사람에따라빠지는키로수는틀리지만1시간윗몸일으키기와줄넘기는각각517칼로리와630키로칼로리입니다.합치면1000탈로리가넘는엄청난운동입니다.한달정도예상

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동 1시간쯤할때 무산소랑 유산소운동 순서랑 시간비율좀^^
[연관] 하루에 한시간씩 유산소운동을 한달동안 하면 얼만큼 빠져요??
[연관] 하루에 50분정도 매일유산소운동을하는데 요요현상때문에 무산소운동은 얼마정도하는?
[연관] 하루40분씩유산소운동하면1달에3키로빠질까요
[연관] 유산소운동중심으로하루에5~6시간(두시간씩두세번)운동하시는것이효과적입니다.아침은과일위주,점심은단백질위주로드
[연관] 유산소운동 1시간10분씩 일주일 5회하는데 한달이면 3kg 빠지나요?
[연관] 하루에2시간씩유산소운동을할껀데요 잘빠질까요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?