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[질문] 유산소운동을한뒤에 뭐를 해야 힘들지않을까요

조회수 72 | 2008.09.13 | 문서번호: 5176885
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.13

유산소운동을한바로뒤라면 스트레칭이좋구요 무산소에서유산소 유산소에서무산소 이두가지 운동방식이있는데 자기몸체형에맞게 골라하는게 좋다네요^^

[무물보AI]
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