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[질문] 유산소운동은어떤게잇나요

조회수 27 | 2010.01.25 | 문서번호: 11334780
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동으로몸안에최대한많은양의산소를공급시킴으로써,거기에는 걷기,조깅[뛰기]등이 있습니다.

[무물보AI]
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