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[질문] 살집이있는데요즘운동하면서단백질제먹으려하는데어떤게좋은지추천해주세요

조회수 167 | 2008.09.12 | 문서번호: 5154106
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.12

제가 177/90키로 까지 나갔던 사람입니다 일단 유산소로 살을 85~80까지 빼신후 웨이트와 유산소를 병행하시면 좋겠네요 ^^ 단백질보다는 닭가슴살을 권해드려요

[무물보AI]
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