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[질문] 살빼기에좋은운동하고 음식좀알려주세요!

조회수 16 | 2009.10.06 | 문서번호: 9941690
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

아침운동은 조깅만큼 좋은것이 없습니다. 점심은 윗몸잃으키기(뱃살관리), 저녁은 줄넘기가 좋구요. 음식은 찌게류나 백반을추천합니다.물은꼭많이마셔야합니다

[무물보AI]
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