[질문] 어깨운동중인데 단백질을 삶은달걀도좋죠?<br>그리고 운동하고달걀을먹나요운동전에먹나요<br>

삶은 달걀도 좋구요! 되도록이면 흰자만 드시는것을 추천해드려요~ 노른자는 콜레스테롤 수치가 높아요! 운동 전, 후 상관없습니다~