지식로그

[질문] 운동을하고단백질음식을먹는게좋는가요? 아님 운동하기전에 먹는게좋은가요?

조회수 119 | 2008.08.22 | 문서번호: 4882026
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

아침에공복상태에서운동을하시고식사를하시는게더효과적입니다대신운동을하셧다고많이드시면안되시고요조금만드셔야해요공복에운동을하면지방이더잘타요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동 후, 단백질음식 먹는게 좋은가요?
[연관] 운동할때 운동하기전에 밥을먹는게 좋나요? 아님 운동하고나서 먹는게 낫는건가요?
[연관] 운동하기전에 밥먹는거랑 운동후에먹는거랑 어느쪽이 더 살안찌거나건강에좋은가요
[연관] 운동은밥먹고하는게좋나요?운동하고먹는게좋나요?
[연관] 운동하기전에물을먹는게좋을까요 운동하고나서물을먹는게좋을까요?
[연관] 운동하기전에먹으면좋은음료있나요
[연관] 운동을할때 밥먹고하는게좋나요 운동하고밥먹는게좋나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?