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[질문] 운동하기전에 밥먹는거랑 운동후에먹는거랑 어느쪽이 더 살안찌거나건강에좋은가요

조회수 210 | 2008.06.30 | 문서번호: 4064005
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

운동1~2시간전에식사를하는것이좋습니다운먹구바로운동하면안좋아여둘다비슷한데요~운동1~2시간전에먹으시는게현명하리라생각해요먹구바로운동하면안좋아요

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