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[질문] 근육운동할때삶은달걀먹으면좋나요??

조회수 64 | 2010.05.17 | 문서번호: 12646419
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

달걀 흰자는 단백질덩어리이기 때문에 근력운동을 한 후 단백질 보충을 위해 달걀을 드시면 근육 만드는 데 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.

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