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[질문] 다리살허벅지살복근살금방빠지게하는방법좀여~! 하늘자전거이런거말구요~

조회수 139 | 2008.09.07 | 문서번호: 5083550
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

효과가 좋은 유산소운동으로는 파워워킹 주 4회이상 40분이상 해주시면 좋습니다 스쿼시,,조깅,,줄넘기 효과좋아요 물도 자주드세요^^

[무물보AI]
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