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[질문] 헬스할때 힘쓸때 숨들이마시나요 힘뺄때 들이마시나요

조회수 137 | 2008.09.04 | 문서번호: 5050574
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

여기에 대해선 의견이 분분합니다. 저도 살찌우려고 헬스를 몇달간 다녔었는데 트레이너가 그러더군요. 자연스러운 호흡법이 가장 좋다고 합니다.

[무물보AI]
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