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[질문] 헬스요 다리나 팔에 힘줄때 숨을 내쉬는건가요?

조회수 83 | 2010.12.18 | 문서번호: 15187941
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.18

네 힘을 사용할 때 내뱉고 힘을 사용하신 후에는 마시는게 맞습니다.

[무물보AI]
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