지식로그

[질문] 헬스 다리운동할때 무릎아픈게당연한건가요

조회수 62 | 2009.02.18 | 문서번호: 7121030
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.18

어떤 종류의 운동인지는 모르겠으나 처음부터 무게를 높이면 무릎에 무리가 가므로 무게는 천천히 늘려야 합니다. 헬스장이라면 트레이너의 도움을 받으세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스장에서근력운동을했는데뒷목이아픈데왜그런걸까요
[연관] 헬스장안에서 어떤운동을해야 다리가얇아짐?
[연관] 헬스장에서아랫가슴키우는운동뭐가있을까요?
[연관] 헬스하는데 어깨운동이랑 삼각근운동이랑 다른게 있나요?
[연관] 헬스다닐건데 하체근력운동하면 다리 두꺼워지는거 아니에요??
[연관] 헬스하는데무릎이아프네요..이제는런닝머신만해도이러네요왜죠어떻게해야함?
[연관] 헬스에서 가슴운동할려면 무슨기구를 해야되나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?