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[질문] 헬스장에서근력운동을했는데뒷목이아픈데왜그런걸까요

조회수 183 | 2007.12.07 | 문서번호: 1562440
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

혹시 윗몸일으키기를 하셨나요? 이 운동을 할때 손의 위치는 가슴에 나란이 모으고 하셔야합니다. 목뒤를 잡고 하게되면 목에 무리가 갑니다. 무리하지 마세요.

[무물보AI]
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