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[질문] 윗몸일으키기하루에몇번정도해야뱃살업어지니

조회수 154 | 2007.08.03 | 문서번호: 503377
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.03

단 기간에 하시고 싶으시다면 하루에 20번정도는 해주셔야 합니다. 하지만 힘드시니까 하루에 5번씩 자기전에 해주시면 한 두달정도 지난 후에는 없어진답니다~

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