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[질문] 러닝머신에서걷기로살빼려면속도는몇이좋아요또얼마나오래해야되죠

조회수 145 | 2008.08.20 | 문서번호: 4856589
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

런닝머신으로 살을뺄려면처음엔빠름걸음으로하시다가조금높여오래달리기로뛰시는게좋을꺼같네요^^ 보통하루에1시간정도하시면좋을꺼같아요^^

[무물보AI]
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