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[질문] 러닝머신마다속도가다르겠지만6.2속도로걷기해도빠른건가요?살빠질까요?더빨리해요?

조회수 129 | 2008.02.28 | 문서번호: 2654055
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

보통사람들이 처음에 3으로 해놓고 20분하다가 7까지 올린뒤에 7로 계속한다고 하네요 . 너무 빨리하시면 근육에 무리가옵니다.

[무물보AI]
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