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[질문] 어깨넓힐려고하는데요팔굽혀펴기와수영외에뭐잇을까요

조회수 199 | 2008.08.18 | 문서번호: 4815194
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

푸쉬업하고 철봉하고 윗몸일으키기아령 2.5~3kg 하루 20 번씩만해주셔요 동시에 들기

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