지식로그

[질문] 어깨를넓히고싶은데 팔굽혀펴기자세를어떻게해야하나요

조회수 60 | 2008.05.08 | 문서번호: 3392564
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

어깨에 자극을 주실려면 손바닥 간격을넓게 벌리고 하시고, 삼두(팔뒤쪽)는 좁게 하시면 되구여, 근력이 커지시면 물구나무를 서서 풋샵을 해주시면 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨가 넓어지려면 팔굽혀펴기를 어떻게해야할까요
[연관] 어깨넓어지는 팔굽혀펴기자세
[연관] 어깨 넓어지려면 어떻해야 하죠? 팔굽혀펴기 로는 안되는거 같네요
[연관] 어깨넓어질라면팔굽혀펴기어떻게해야대져??
[연관] 어깨를넓히려고팔굽혀펴기를하려는데자세를어떻게해야되나요?
[연관] 어깨집중적으로넓혀주는 팔굽혀펴기자세 갈켜달라고ㅡㅡ 장난하나
[연관] 어깨를넓히기위해팔굽혀펴기하는대어느정도넓게잡아야할까요 그리고 처진어깨바로잡는
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?