지식로그

[질문] 윗몸일으키기를하려고하면윗배에쥐가나는데요윗배풀어줄운동없을까요훌라우프는아랫배

조회수 210 | 2008.08.05 | 문서번호: 4585073
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

허리쭉 뒤로뻗어서 스트레칭하세여..뭉쳐있는근육들을땡겨주면서 풀어주게됩니다...^^운동전에도 스트레칭꼭하시구여~~^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기하면윗배안빠져요?
[연관] 윗몸일으키기를하면윗배가땡기는데 아랫배살이정말빠지나요?
[연관] 아랫배빼는법좀요 윗배는 윗몸일으키기 하면 되나요?
[연관] 윗몸일으키기하면윗배뿐만아니라아랫배(똥배)도빠지나요
[연관] 윗몸일으키기를해서 윗배에알이베겼는데 어떻게푸나요?
[연관] 윗몸일으키기를하는데 윗배는모양이잡히는데 아랫배는잘안잡히네요 왜이러죠?
[연관] 복근 운동하는데 윗몸일으키기해서 윗배 복근만 나왓음 아랫배 근육나올려면 어떻게?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?