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[질문] 윗몸일으키기하면윗배가땡기는대아랫배운동하려면무슨운동잇을까요집에서할수잇는거

조회수 41 | 2009.03.19 | 문서번호: 7501175
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

: 허리쭉 뒤로뻗어서 스트레칭하세여..뭉쳐있는근육들을땡겨주면서 풀어주게됩니다...^^운동전에도 스트레칭꼭하시구여~~^^

[무물보AI]
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