지식로그

[질문] 근력운동후 유산소운동 , 유산소운동후 근력운동 둘중 어떤게 더 살이 잘빠지나여

조회수 155 | 2008.08.05 | 문서번호: 4581716
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

유산소운동 먼저하고, 근력은동 <- 복근운동 <- 스트레칭(마무리 운동)으로 몸을 풀어줍니다^^ 유산소먼저가 더 무리가 안간다네요^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동후에 유산소운동인가요?
[연관] 근력운동후유산소운동이좋나요 유산소운동후근력운동이좋나요?
[연관] 근력운동후 유산소운동하면 근육이 덜 크나요
[연관] 근력운동후에 유산소운동시 유산소운동을 얼마나해야되죠? 체력을 기르는게 목적이고요 가능하면 최대한 효율적으로 많이 기르고싶어요 복싱,댄스 달리기 등등 으로할건데요 그냥 지치면 쉬었다가 다시 또 해서 더이상 아무것도 할수없을때까지 하면되나요?
[연관] 저기 근력운동후 유산소운동하나요? 유산소운동후 근력운동하나요??
[연관] 근력운동 유산소운동어떤게더살이잘빠질까요 그리고성장기때하기좋은운동알려주세여
[연관] 근력운동하고 유산소하는게좋나요?유산소하고 근력운동하는게좋나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?