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[질문] 뱃살을빼고싶은데윗몸이르키기말고다른운동없나요 꼭찾아서알려주세요

조회수 70 | 2008.08.01 | 문서번호: 4519098
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

일단 바닥에 누워서다리를 45도 각도로 올립니다 손은 앞으로 나란히 뻗으시구요 상체를 45도로 반복적으로 내렸다 올렸다 해주시면됩니다.

[무물보AI]
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