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[질문] 요일별운동은 일주일에 한부위씩하는게 좋나여??

조회수 135 | 2008.07.23 | 문서번호: 4400059
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

아니요~그러면 운동효과가 적다고 합니다. 매일매일 해주시는게 중요합니다. 그리고 스트레칭은 꼭 해주셔야 하구요^^ 정한 시간에 꾸준히 하세요~^^ 화이팅!

[무물보AI]
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