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[질문] 운동은 일주일에 몇일 주기로해야 바람직한가요???

조회수 38 | 2009.11.23 | 문서번호: 10549190
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

매일하거나 일주일에 4-5번정도 하루에 1시간정도가 적당하다고 하네요^^

[무물보AI]
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