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[질문] 운동은하루에 평균몇시간정도해야하나여?

조회수 83 | 2013.12.31 | 문서번호: 20204453
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.31

매일 꾸준히하시는게 제일 중요하구요. 체력에따라 다른데 하루에 30~40분에서 2시간 미만으로하시는게좋습니다 감사합니다

[무물보AI]
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