지식로그

[질문] 걷기운동하는중인데요 어떻게걸어야다이어트효과있어요?

조회수 180 | 2008.07.18 | 문서번호: 4331887
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

일단20~30분이상해야지방연소,빠른걸음이효과,스트레칭후걸으세요^^어깨를뒤로해가슴을피고아랫배와엉덩이에힘주고.시선은수평보다조금위에,팔은자연스럽게흔듬

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷기운동할때 발을어떻게해서 걸어야하죠 그리고다이어트효과있게걷는법알려주세여
[연관] 걷기운동도다이어트효과가있나염?ㅋㅋㅋㅋ
[연관] 걷기운동으로효과를보려면 몇분정도걸어야하나요??
[연관] 걷기운동의다이어트효과
[연관] 걷기운동은 몇시간정도걸어야 다이어트효과를 보나요
[연관] 걷기운동도다이어트에효과가있나요?
[연관] 걷기운동 하면다이어트에효과적인가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?