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[질문] 걷기운동의다이어트효과

조회수 75 | 2010.03.22 | 문서번호: 12023730
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.22

걷기는우선체지방을줄이는데효과적이며 걷기는심장이나근육,뼈,관절등신체모든부위에부드러운자극을주는운동입니다.신체 장기기능에좋은기능을줍니다.

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