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[질문] 웨이트 트레이닝을어떻게운동을해야살이빠질까요??(확실하고쉽게설명)

조회수 211 | 2008.07.10 | 문서번호: 4209913
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

상체운동을 하실때는 아령운동을 하세요 그리고 하체는 스쿼트 런지만 하셔도 됩니다 혼자힘드시면 이소라 비디오나 클라우디아비디오 추천할께요

[무물보AI]
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