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[질문] 운동을뭐를해야살이빠질까요??

조회수 28 | 2008.04.03 | 문서번호: 2991083
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

가볍게할수있는줄넘기를추천합니다1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.

[무물보AI]
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