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[질문] 유산소운동과웨이트트레이닝 이운동들은어떻게해야살이빠질끼요?

조회수 51 | 2008.07.10 | 문서번호: 4209833
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

지방을 태우는데는 유산소운동을 먼저하고 다음에 웨이트트레이닝을 하는것이 매우 효과적입니다.웨이트시에도 땀이 날정도로만 하세요.숨이차면 지방이안타요

[무물보AI]
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