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[질문] 유산소운동과웨이트트레이닝 이운동들은어떻게해야살이빠질끼요?

조회수 156 | 2008.07.10 | 문서번호: 4209835
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

살을 빼시려면 웨이트 트레이닝을 상체하체 격일로 한시간씩 해주시고요 웨이트가 끝난후 한시간동안 빨리걷기를 해주세요 그러면 살빠져요

[무물보AI]
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