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[질문] 줄넘기운동을하면10kg이상도 빠질수있나요?

조회수 103 | 2008.07.06 | 문서번호: 4160628
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.06

줄넘기 상당한 칼로리 소모를 도와 줍니다. 하지만 단시간에 10kg빼기란 쉽지 않습니다. 저녁금식 칼로리 조절과 함께 줄넘기 2000회 정도하시면 일주일 3kg보장

[무물보AI]
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