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[질문] 줄넘기가다이어트에쥐약인운동인가요?2주간꾸준히하면몇KG쯤 빠질수있을까요?

조회수 36 | 2011.02.11 | 문서번호: 15787857
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.11

줄넘기는 다이어트에 매우 효과적인 운동입니다. 하루에 몇시간씩 하는지에 따라서 다르지만 평균적으로 할경우 2주에 2kg정도 빼실수 있습니다.

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