지식로그

[질문] 팔근육 . 복근 운동 윗몸일으키기.아령 팔굽혀펴기하구있는데 몇달정도하면윤곽이??

조회수 102 | 2008.06.25 | 문서번호: 4002472
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

꾸준히 매일매일 하셔야 합니다. 그래야만 단단한 근육이 생성되요~ 2달정도 꾸준히 하시면 효과나타납니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔근육키우는데 팔굽혀펴기 아령하기말곤없나요??
[연관] 복근과팔근육만드려고하는데아령들기/윗몸일으키기/팔굽혀펴기빼고좀알려주세요방에서
[연관] 팔굽혀펴기윗몸일으키기앉았다일났다아령 이것만해도근육?살찌나요?제가말라서ㅠ
[연관] 팔근육만들때 아령 하루에몇번 몇분씩해야하나요?
[연관] 가슴근육운동팔굽혀펴기와아령운동좋나요?! 효과는하루에얼마나어느정도해야생길까요
[연관] 팔굽혀펴기를해서 가슴근육이나오게하려면 한 1달정도만하면되요??
[연관] 중3때팔굽혀펴기턱걸이윗몸일으키기아령운동얼만큼해야키가적당히크고근육을키우죠?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?