지식로그

[질문] 집에서 손쉽게 할수있는 복근(왕짜)만드는 운동

조회수 68 | 2008.06.19 | 문서번호: 3930378
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

크런치를1세트당30회해서5세트를하시고점점늘리세요.레그레이즈도똑같이.글구30회해도배가안땡기다면요배가타는느낌이날때까지하다가거기서5~10번정도더하세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는복근운동
[연관] 집에서할수있는복근만드는운동좀알려주세요
[연관] 집에서쉽게할수있는복근운동
[연관] 집에서할수있는 복근 빨리만드는 운동법좀~~
[연관] 집에할수있는복근운동
[연관] 등근육만드는운동집에서할수있는것좀
[연관] 집에서할수있는복근강화운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?