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[질문] 살 빼려면 가장 좋은 운동은 ?

조회수 145 | 2008.06.12 | 문서번호: 3823279
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.12

아침과점심,저녁을2:3:1로먹는것이좋고저녁을굶거나우유,과일로먹어도 3-5kg은빠지나운동을하지않으면도로살이찌는약한요요현상이옵니다 조깅,달리기,줄넘기

[무물보AI]
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