[질문] 다리살,뱃살빠지는데효과적인운동좀알려주세요~

조회수 68 | 2008.05.21 | 문서번호: 3556135

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.21

다리살은 하늘자전거라고 누워서허공에서 발을자전거타듯이굴러주시면 꽤빠지구요^^ 뱃살은 허리를꼿꼿히앉고 윗몸일으키기자주하세요! 복식호흡도효과있구요^^

[무물보AI]

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