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[질문] 뱃살빠지는데효과적인운동알려주세요

조회수 43 | 2009.10.06 | 문서번호: 9941014
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

우선 뱃살 빼는데는 무엇보다 음식 조절이 중요합니다기름진음식은피하시고유산소와무산소를병행해주시는게좋습니다윗몸일으키기,스트레칭,런닝머신을병행하세요

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